白露临，露珠晶莹，月色微，凉意生，暑气消。

白露，是我国二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。每年公历的9月7日或8日，太阳到达黄经165度时，白露便至。这个时节，气温逐渐降低，昼夜温差加大，露水开始增多，给人以秋凉的感觉。

白露的由来与习俗

白露的名称源于自然现象。在白露时节，清晨时分，气温下降，空气中的水汽遇冷凝结在植物叶片上，形成晶莹剔透的露珠。古人认为这是秋季凉爽的象征，因此将这个节气命名为“白露”。白露时节，各地民间有着丰富的习俗，如吃“白露米酒”、品“白露茶”、赏“白露菊”等。

露白月微明，天凉暑气清

白露时节，天空中的月光更加明亮，露水更加洁白。这一景象反映了白露时节的气候特点：气温逐渐降低，暑气消退，天气变得凉爽宜人。古人有“露白月微明，天凉暑气清”的说法，形象地描绘了白露时节的美丽景象。

白露养生，注重饮食与起居

白露时节，气温变化较大，养生保健尤为重要。中医认为，白露时节应注重养肺，以防秋燥伤肺。在饮食上，应多吃润肺生津的食物，如梨、百合、蜂蜜等。起居方面要早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠。

白露时节的农事活动

白露时节，农事活动也进入了一个繁忙的阶段。农民们开始收割早稻，准备播种晚稻，为秋季的丰收打下基础。还要注意保护农作物，预防病虫害的发生。

白露时节的民俗活动

白露时节，各地民俗活动丰富多彩。在江南地区，有“白露吃龙眼”的习俗，认为吃了龙眼可以御寒。在江西，有“白露打枣，秋分摘梨”的说法，寓意着秋季的丰收。还有“白露时节，赏菊品茗”的传统，人们在此时欣赏菊花、品尝香茗，享受秋天的美好。

白露时节的文化内涵

白露节气蕴含着深厚的文化内涵。它不仅是一个自然现象，更是一个反映人们生活、生产、文化传承的节点。白露时节，人们通过一系列的民俗活动，表达了对美好生活的向往，对自然规律的敬畏。

白露，这个充满诗意的节气，让我们感受到了大自然的神奇魅力。在这个时节，气温逐渐降低，露水增多，月色更加明亮。让我们珍惜这个美好的时光，传承和弘扬中华民族优秀的传统文化，共同迎接秋季的到来。